Считается, что оптимистам по жизни идти легче – у них всегда хорошее настроение и все им удается. Поэтому они добиваются поставленных целей и жизненный путь у них не так тернист, как у пессимистов.
Пессимисты не верят в свои силы и оттого пасуют там, где надо идти в атаку, зачастую не реализуют свои возможности и зарывают в землю свои таланты. У оптимистов больше друзей, чем у пессимистов, потому выслушивать вечные жалобы на жизнь мало кому нравится.
Но психологи считают
что «в чистом виде» оптимисты и пессимисты встречаются крайне редко. Можно говорить лишь о преобладающем способе восприятия окружающего мира – оптимистическом или нет. Потому что если неприятности и радости перемежаются между собой, а настроение меняется периодически – это нормально. Плохо, когда у человека всегда унылое настроение, а весь мир видится ему исключительно в черных красках. Ещё хуже, когда в его восприятии «все люди негодяи и сволочи», а самая большая негодяйка, к примеру, жена (муж, начальник, дети и т.д.)
.Однако и неоправданный оптимизм зачастую ничем не лучше пессимизма. В журнале Американской психологической ассоциации было опубликовано исследование ученых университета Эрлангена-Нюрнберга в Германии, которым удалось доказать, что пессимистично настроенные люди живут дольше, чем оптимисты. В исследовании, которое проводилось 10 лет, приняли участие 40 тыс. взрослых людей. В ходе работы специалисты просили оценить добровольцев степень удовлетворенности жизнью, поделиться прогнозами на будущее. Спустя 5 лет они вновь повторили опрос и установили, что те, кто имеет низкие ожидания от будущей жизни, как правило, придерживаются здорового образа жизни, в отличие от оптимистов, у которых отмечался больший, чем у пессимистов, риск потери трудоспособности и преждевременной смерти в течение 10 лет.
«Наше исследование показало, что пессимизм в отношении будущего может побудить людей соблюдать осторожность, принимая меры по улучшению здоровья и безопасности», — комментирует автор исследования Фридер Р.Ланг. А оптимисты чаще идут на неоправданный риск, отчего попадают во всякие неприятные ситуации. Эксперты отметили, что, как правило, пожилые высказывали довольно мрачные прогнозы, но оказались при этом точны, чего нельзя сказать об оптимистичной молодежи, которая переоценила свой успех.
Ну а больше всех повезло тем, кто родился реалистом. Реалисты лучше всех оценивают положительные и отрицательные стороны происходящих событий. Они не уходят в мир фантазий и бесплодных мечтаний, равно как и не погружаются в бездну беспросветных проблем. Психологические эксперименты показали, что при одинаковой установке на решение определенной проблемы пессимисты в целом справляются с ней лучше, чем оптимисты, так как более реально оценивают степень риска. Правда, у пессимистов больше шансов справиться со знакомой, а вот у оптимистов – с новой задачей.Связано это с тем, что пессимисты – это как раз те люди, которые десять раз обдумают ситуацию, а уже потом примут решение и начнут действовать.
Но вся проблема в том, что не всегда есть время на обдумывание, часто решение надо принимать быстро. К тому же многие верят в то, что человек притягивает то, о чем он думает, а значит, пессимисты просто накликают на себя неудачи и неприятности, чтобы потом сказать: «Вот видите, а я ведь говорил!». Можно считать это мистической ерундой, но лучше сделать над собой усилие и постараться меньше думать о плохом, а больше о хорошем.
